Créer son carnet d’autonomie
Cet article fait partie du Parcours vers l’autonomie – Étape 9 : Approfondir & pérenniser.
Pourquoi tenir un carnet d’autonomie
L’autonomie n’est pas une destination : c’est un chemin.
Et sur ce chemin, la mémoire est précieuse.
Le carnet d’autonomie est un outil simple, mais puissant, pour garder la trace de tes apprentissages, tes réussites, tes erreurs et tes projets.
Il devient, au fil du temps, une boussole personnelle et collective :
ce que tu fais, ce que tu veux faire, ce qui marche… et ce qui ne marche pas (encore).
À retenir :
Ce que tu écris, tu le transformes.
Ce que tu observes, tu maîtrises.
Ce que ton carnet peut contenir
Pas besoin d’un classeur parfait ni d’un bullet journal esthétique :
l’important, c’est que ton carnet soit vivant et utile.
1. Suivi des actions et projets
Note tout ce que tu expérimentes : semis, conserves, bricolages, recettes, dépenses.
→ Exemple : “Semé tomates cerises le 15 avril – levées en 6 jours – bon rendement.”
2. Tableaux de stocks
Indique ce que tu possèdes déjà, ce que tu veux produire ou acheter.
→ Nourriture, graines, cosmétiques, matériel, livres, outils.
3. Notes d’observation
Ce que tu constates dans ton environnement : météo, sol, récoltes, humeur, énergie.
→ Ces données t’aident à ajuster ton rythme au fil des saisons.
4. Inspirations et ressources
Citations, livres, sites, vidéos, rencontres inspirantes.
→ Le carnet devient aussi une bibliothèque personnelle d’idées à explorer.
Le carnet comme outil d’apprentissage
Le carnet n’est pas un simple journal : c’est un laboratoire personnel.
C’est là que tu analyses, ajustes et fais grandir ton autonomie.
| Situation | Observation | Ajustement |
|---|---|---|
| Potager trop sec | Arrosage irrégulier | Installer paillage plus épais |
| Panne d’énergie | Batterie vide | Acheter lampe solaire d’appoint |
| Trop de conserves inutilisées | Quantités mal dosées | Réduire les volumes l’an prochain |
Astuce :
Rédige en fin de semaine une mini-synthèse :
“Ce que j’ai fait / Ce que j’ai appris / Ce que je veux améliorer.”
Format et organisation
Le carnet peut être :
- Papier : un cahier, un classeur, un agenda détourné.
- Numérique : Notion, Excel, ou une simple note dans ton téléphone.
- Hybride : papier pour le quotidien, numérique pour les suivis longs.
L’important n’est pas la forme, mais la régularité :
quelques lignes par semaine suffisent à ancrer tes apprentissages.
Bon à savoir :
Un carnet d’autonomie bien tenu devient, au fil du temps, une ressource transmissible :
un savoir vivant à partager à tes enfants ou à ta communauté.
Télécharge le modèle “Carnet d’autonomie EcoAutonomie”
Télécharge le PDF “Mon carnet d’autonomie”
Il contient :
- Des pages prêtes à remplir (suivi de projets, stocks, observations).
- Une trame de synthèse mensuelle.
- Des zones de notes libres pour les inspirations et bilans.
L’esprit de cette étape
Tenir ton carnet, c’est te relier à ton parcours.
Ce n’est pas un outil de contrôle, mais un témoin : il te montre que tu avances, même lentement.
Chaque ligne écrite t’éloigne un peu plus de la passivité et te rapproche de la maîtrise.
Phrase d’ancrage :
“Je n’écris pas pour me souvenir, j’écris pour comprendre.”